Uno dei sapori che ricordo di più della mia infanzia è la frittata verde che farciva il panino che compravamo nella stazione di Ceva mentre eravamo sul treno che ci portava in Liguria. Sarà stata l’eccitazione per l’imminente vacanza, il treno, o semplicemente il fare una cosa speciale, fatto sta che quel panino rimarrà indelebile nei miei ricordi.
Così, ormai adulta, ho provato a riprodurre quel sapore. Non credo sia lo stesso dell’infanzia, ma il risultato è davvero strepitoso: un secondo piatto a base di uova, dal sapore estivo e fresco, che non sfigura in nessuna occasione. Particolarmente adatta da offrire con l’aperitivo, oppure per un picnic all’aperto, la Frittata alla menta si abbina in modo ottimale a una insalata a base di pomodori e valeriana.
Ingredienti
- 6 uova
- 48 foglioline di menta
- 6 foglie di Erba di San Pietro (opzionale)
- 24 steli di erba cipollina
- 36 foglie di prezzemolo
- 12 foglie di bietolina (detta anche Costine) tenera
- 1 cucchiaino raso di sale (circa 5 gr)
- 1 spicchio medio di aglio (opzionale)
- mezzo bicchiere di latte (circa 100 cc)
- mezzo cucchiaio di farina bianca tipo 0 (circa 8 grammi)
- 30 grammi di parmigiano (opzionale)
- 1 cucchiaio di olio Extra Vergine di oliva
Tempo: 30 minuti
Procedimento:
- Monda e lava le erbette
- Tritale finemente con l’aglio
- In un recipiente sbatti le uova
- Unisci sale, parmigiano, latte, farina e le erbette tritate
- Mescola bene
- Fai scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella antiaderente da 28 cm e versa il composto di uova e erbette
- Copri e fai cuocere a fuoco medio basso per circa 20 minuti, girando la frittata quando il composto risulterà addensato
- Gira la frittata alla menta su un piato da portata e consumala fredda
Note
- La quantità di erbette è a tuo piacere. Qui ti ho messo il mix che io trovo ottimale come quantità e armonia di sapori
- Non hai l’erba cipollina fresca? Puoi usare le code dei cipollotti 😉
- Parmigiano, aglio e Erba di San Pietro sono opzionali: i primi due perché non a tutti piacciono, la seconda perché è difficile da trovare, ma se l’aggiungi il sapore della frittata sarà davvero unico
- Il latte e la farina danno alla frittata una sofficità e una leggerezza che rendono la frittata più gradevole, nella mia opinione. Se non li vuoi aggiungere, la frittata risulterà più bassa e meno areata, ma ugualmente saporita
- Ho scritto farina tipo 0, ma vanno ugualmente bene pure la OO, la tipo 1, la manitoba
- Se prometti di non dirlo a nessuno chef professionista, ti suggerisco di usare un frullatore, dove prima metterai le uova e poi via via tutti gli ingredienti 😉
E se vuoi esagerare e farcire il pane appena sfornato da te, qui trovi la ricetta del Pane nero ai cereali che non manca mai nella mia dispensa. Buon appetito!
Buonissima la fruttata, il pane!!
Complimenti!
Se hai altre ricette me le gireresti?
Grazieeee
Grazie Elena.
Ho molte ricette che in genere pubblico qui (quando riesco).
Magari anche grazie al tuo apprezzamento, riprendo a pubblicare ;).